5 Receitas de Café da Manhã Rápido e Barato: Comece Bem o Seu Dia
Você sabia que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Segundo os nutricionistas, o café da manhã é essencial para fornecer energia, regular o metabolismo, melhorar o humor e prevenir doenças. Além disso, um bom café da manhã pode ajudar a controlar o apetite, a evitar o excesso de calorias e a manter o peso saudável. Mas nem sempre temos tempo ou dinheiro para preparar um